先延ばし傾向チェック（15問）

先延ばし傾向チェック（15問）

最近1か月の自分について、各文がどの程度当てはまるかを選んでください。学習・仕事・暮らしのうち、自分に関係する大事な活動を思い浮かべます。正解・不正解はありません。

必要な休憩、優先順位に沿った計画的な延期、体調不良、時間や資源の不足、他の人の対応待ちは区別して考えてください。経験がない、判断できない、答えたくない項目は「回答しない」で進められます。

15問の構成と先延ばしという目的を参考に、当サイトで新たに作成した設問・集計です。IDRlabs版やPCIそのものではなく、同等性や心理尺度としての妥当性・信頼性は未検証です。人格・怠け・能力・病気・重症度を判定しません。

答えづらければ途中でやめて構いません。日常生活で困りごとが続く場合は、信頼できる人や適切な相談先に話すきっかけにできます。数値だけで医療や進路・仕事の判断をしないでください。

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