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即使沒人檢查我的工作，把它整理到自己認可的標準，也會讓我安心。
有人來找我商量時，我更希望在這段關係中成為幫得上忙的人。
一天結束時，如果有看得見的成果，我更容易認可自己。
即使一個方案廣受好評，如果沒有包含我的真實感受，我也不容易選擇它。
接受新角色前，我想先留出獨自加深理解的時間。
作出新約定時，我想先確認遇到困難可以找誰商量。
即使已確定一個安排，我還是想保留看起來有趣的其他方案。
涉及自己的重要決定，我希望保留最終作決定的餘地。
比起說出小小的不滿，我更容易選擇讓氣氛繼續平和。
即使留有小的步驟偏差，只要目的達到了，我就容易放下。
即使有一段時間沒人依賴我，我也覺得自己的位置沒有改變。
即使沒有得到他人評價，我對自己投入的滿意程度也不太會變。
即使沒有我獨有的表達，只要方法好用，我也能充分滿足。
即使還沒充分理解原理，我也不太排斥一邊請教周圍人一邊參與。
即使後續步驟尚不明確，我也能安心地邊推進邊決定。
選擇縮減為一個時，我反而常常更平靜。
即使把重要方向交給別人決定，我也不太會覺得失去主導權。
即使意見可能衝突，我也比較容易當場說出自己的願望。
面對請求，比起方便與否，我更在意做法是否公平。
幫助被拒絕時，我會在意自己對那個人是否重要。
在集體中，我希望別人覺得我是能認真履行職責的人。
選擇物品或活動時，比起便利性，它對我的意義更能打動我。
臨時來商量事情的人接連不斷時，我會想保護自己的思考空間。
猶豫如何選擇時，我想先詢問信得過的人或確認規則，再做決定。
面對讓人心情沈重的任務前，我想找找做完之後有什麼樂趣。
身邊的人受到不公平的單方面對待時，我會想站出來保護他們。
大家希望不同的時候，我會想是不是自己配合一下就能平息。
即使方法與我心中的「應該如此」不同，我也能不介意地交給別人。
即使某天什麼也幫不了對方，我也不覺得需要重新確認彼此的聯結。
即使一段時間沒有顯眼的成績，我也不太會覺得自己的價值下降。
即使選擇與周圍人相同的東西，我也不覺得自己的特色變淡。
即使日程被人際交往填滿，我也不太會感到知識或精力被耗盡。
即使安排改變，我也不太會想重新確認支持和準備是否到位。
即使有些無聊，我也能不增添新刺激，就這樣度過。
即使計畫因對方的情況而改變，我也不太會想奪回決定權。
即使關係暫時尷尬，我也能處理需要決定的話題，而不往後拖。
1｜想把標準理清
本次回答中，確認方法是否合理、公平，並整理到自己認可的狀態這一動機相對靠前。它能幫助你把模糊的任務轉成具體標準，但標準過多也可能讓終點變得模糊。區分「對我重要的條件」和「可以換種做法的部分」，或許能讓細緻更輕鬆地發揮作用。
2｜想通過幫助建立聯結
本次回答中，通過幫上忙來確認人際聯結的動機相對靠前。它可以發揮在察覺需要、主動關心的場景，但未經請求就接下事情，也可能讓自己的餘力難以看清。對齊對方希望的幫助與自己現在能提供的幫助，或許能建立負擔較小的關係。
3｜想感受到成果
本次回答中，重視投入轉為成果、且成果可見的動機相對靠前。它能幫助你根據目的調整行動。不過，如果只選擇容易被評價的事，不顯眼的準備和休息可能被往後放。除了結果，也把學到的東西和維持行動的方法算進去，或許能讓達成目標的力量持續更久。
4｜想保留自己的真實感受
本次回答中，想在選擇里保留只有自己知道的真切感受和意義這一動機相對靠前。它能幫助你表達細微的心情差異，或從不同角度看待習以為常的事。在意自己與周圍的差異時，除了不同點，也尋找可共享的部分，或許更容易傳達表達。
5｜想守住理解的空間
本次回答中，希望擁有充分理解的時間和自主思考的空間這一動機相對靠前。它可以用於整理複雜內容、從容調查。但如果等準備完全充分才參與，也會錯過只有實際參與後才能得到的資訊。把調查時間和小規模嘗試的時間分開，更容易讓知識連接到行動。
6｜想擁有可靠的預期
本次回答中，通過準備和確認來建立可靠預期的動機相對靠前。它能幫助你及早發現遺漏和困難、支持約定。不過，如果沒有確定什麼時候停止檢查，為安心而做的工作也可能越來越多。區分需要事先準備的條件與問題出現後再處理的條件，或許能在謹慎的同時更容易出發。
7｜想讓可能性保持開放
本次回答中，希望保留樂趣和其他選擇、擁有行動餘地的動機相對靠前。它可能適用於為停滯的局面提出替代方案，或開啓新體驗。不過，越想到下一件有趣的事，品味當前選擇的時間也可能越少。給靈感一個存放處，為眼前的一件事定好完成節點，更容易讓擴展的想法成形。
8｜想自主決定並守護
本次回答中，自己決定重要的事，並在需要時站出來保護的動機相對靠前。它能用於責任不清，或有人有難言之處的場景。但過快站出來也可能縮小對方自行決定的空間。區分自己想守住的內容和想交給對方的部分，或許能讓坦率更容易轉化為合作。
9｜想平和地保持聯結
本次回答中，減少關係摩擦、維持平靜環境的動機相對靠前。傾聽不同意見、不急於加深對立的態度，有時會很有用。但如果不說自己的願望而一直配合，之後才可能發現疲憊和不滿。盡早分享小差異，也可能是長期維持平和關係的一種方法。
結合情境比較動機
本次回答中，9種動機的得分都處於中間值。這可能是你會靈活運用不同動機，也可能是符合與不符合的回答互相抵消。比起急著歸為一種類型，不妨回顧近期的具體選擇，比較當時想保護什麼，作為發現自己傾向的入口。
