Do wypełnienia quizu i obliczenia wyniku wymagany jest JavaScript.
Gdy druga osoba odpowiada później niż zwykle, zastanawiam się, czy relacja się zmieniła.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Przy trudnościach wolę nieść je sam niż polegać na drugiej osobie.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Nawet gdy długo się nie widzimy, potrafię czuć naszą więź.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Mogę w dogodnym zakresie powiedzieć drugiej osobie także o swoich słabościach.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Nawet przy drobnej różnicy zdań martwię się, czy nie spowoduje jej odejścia.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Gdy ktoś szczegółowo pyta o uczucia, chcę zmienić temat.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Gdy druga osoba chce pobyć sama, raczej nie myślę, że jej uczucia do mnie osłabły.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Nawet otrzymując pomoc, rzadko czuję utratę siebie.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Nawet po zapewnieniu, że jestem ważny, po pewnym czasie chcę to ponownie sprawdzić.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Im bliższa staje się relacja, tym bardziej chcę dystansu, by chronić własną przestrzeń.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Przerwa w rozmowie rzadko sprawia, że czuję nadchodzący koniec relacji.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Łatwo rozmawiam z bliską osobą o swoich potrzebach.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Z krótkich słów drugiej osoby łatwo wnioskuję, że mogła poczuć do mnie mniej.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Przy niezgodności opinii chcę raczej ograniczyć kontakt niż wyjaśniać.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Gdy plany nam nie pasują, samo to rzadko odbieram jako odrzucenie.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Mam niewielki opór przed wspólnym uzgadnianiem własnych planów i czasu z drugą osobą.
- Zupełnie do mnie nie pasuje
- Raczej do mnie nie pasuje
- Ani tak, ani nie
- Trochę do mnie pasuje
- Bardzo do mnie pasuje
Odpowiedzi łatwiej łączące bezpieczeństwo i dystans
W przywołanej relacji zarówno obawa przed utratą więzi, jak i chęć dystansu wobec bliskości znalazły się w niskim przedziale. Być może czujesz, że możesz zbliżyć się w razie potrzeby i mieć też czas dla siebie. Warto zachować zwyczaj wzajemnego sprawdzania życzeń i trudności także po zmianie okoliczności.
Odpowiedzi dostosowujące bliskość na podstawie bezpieczeństwa
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była niska, a chęć dystansu wobec bliskości znalazła się pośrodku. Możesz ufać drugiej osobie i zmieniać sposób zbliżania zależnie od tematu i sytuacji. Pomocne będzie rozdzielenie tego, o czym mówisz łatwo, od spraw wymagających czasu.
Odpowiedzi chroniące własną przestrzeń
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była niska, a chęć dystansu wobec bliskości wysoka. Ochrona własnych decyzji i przestrzeni życiowej może dawać ci teraz poczucie bezpieczeństwa. Sama potrzeba samotnego myślenia nie jest traktowana jako problem. Przy odsuwaniu się podaj też powód i orientacyjny czas kolejnej rozmowy, aby ograniczyć rozmijanie się z drugą osobą.
Odpowiedzi zbliżające się z upewnianiem o więzi
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była w środkowym przedziale, a chęć dystansu wobec bliskości niska. Możesz mieć stosunkowo mały opór przed dzieleniem się uczuciami, ale pewne zdarzenia wywołują potrzebę upewnienia. Sam środkowy wynik nie wskazuje, w jakich sytuacjach pojawia się niepokój. Zwróć uwagę na konkretne wyzwalacze, takie jak kontakt, zmiany planów czy różnice zdań, aby łatwiej je uporządkować.
Odpowiedzi zachęcające do rozróżnienia sytuacji
W przywołanej relacji zarówno niepokój, jak i chęć dystansu znalazły się pośrodku. Mogą się mieszać chwile chęci zbliżenia i chwile spokojnego myślenia samemu. Ta kategoria nie pozwala potwierdzić „bezpiecznego” ani „niepewnego” typu. Nie poprzestawaj na średniej: wróć do odpowiedzi budzących wahanie i wyobrażanych zdarzeń, aby łatwiej zaplanować kolejny krok.
Odpowiedzi ostrożnie wybierające bliskość
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była pośrodku, a chęć dystansu wobec bliskości wysoka. Możesz cenić relację, a zarazem ostrożnie wybierać zakres polegania i treść rozmów. Potrzebny dystans zależy od osoby i sytuacji. Nie musisz dążyć do przymusowego zbliżenia; pomocne będzie oddzielenie małego bezpiecznego życzenia od granic, które teraz chcesz chronić.
Odpowiedzi szukające potwierdzenia więzi
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była wysoka, a chęć dystansu wobec bliskości niska. Chęć kontaktu może sprawiać, że łatwo niepokoją cię drobne zmiany odpowiedzi czy nastawienia. Sam wynik nie ustala przyczyn ani uczuć drugiej osoby. Przed wielokrotnym upewnianiem oddziel znane fakty od własnych życzeń, aby konkretniej powiedzieć, czego potrzebujesz.
Odpowiedzi szukające bezpieczeństwa i wyboru bliskości
W przywołanej relacji obawa przed utratą więzi była wysoka, a chęć dystansu wobec bliskości znalazła się pośrodku. Możesz czasem chcieć rozmowy dla uspokojenia, a czasem wycofania i namysłu. Nie wyciągaj pośpiesznych wniosków z reakcji drugiej osoby; kolejno rozróżniaj, czy potrzebujesz teraz sprawdzenia, czy odpoczynku.
Odpowiedzi zajmujące się jednocześnie więzią i dystansem
W przywołanej relacji zarówno obawa przed utratą więzi, jak i chęć dystansu wobec bliskości były wysokie. Możliwe są chwile jednoczesnej chęci zbliżenia i ochrony siebie. Nie musisz od razu zmniejszać dystansu; szukaj dopasowanej formy od małych wymian, które możesz bezpiecznie wybrać.
Porównaj dystans w konkretnych sytuacjach relacji
W przywołanej relacji wyniki niepokoju i chęci dystansu znalazły się dokładnie pośrodku. Mogą mieszać się sytuacje bezpiecznego zbliżenia i chwile potrzeby upewnienia lub oddalenia. Sam wynik nie określa bezpiecznego przywiązania ani stałego typu. Także przy wielu neutralnych odpowiedziach przegląd konkretnych wymian po kolei może podpowiedzieć warunki, w których łatwiej poczuć się bezpiecznie.
